Concept
会員様のレベルに合わせた個別トレーニング
筋力に自信のない方や本格的に身体を動かしたい方など、お客様のレベルに合わせて個別のトレーニングメニューを組んでいます。また、その日の身体の調子や気分によってもメニューを変えられるため、飽きずに楽しく継続しやすい点がメリットです。
身体を動かすことになれていない方にも配慮
日常生活で座りっぱなしな方にも配慮し、負荷が低めの、無理のないメニューからスタートすることに対応しています。身体をしっかりと動かすことには、ある程度のつらさがつきものですが、同時に楽しいとも感じていただけるように指導するのがモットーです。また、トレーナーとの全力でのミット打ちもできるため、仕事や家事、子育てなどで溜まったもやもやを発散したい方にもお役立ていただけます。さらに、年齢や性別も問わず指導しているほか、ペアでのトレーニングにも対応して営業中です。なお、ウェアや靴は無料でレンタルできるため、トレーニング後は手ぶらでご帰宅いただけます。
プロとして活躍した経験のあるトレーナー
プロのキックボクサーだった経験があり、現在もプロボクサーとして活躍している経験豊富なトレーナーが、会員様の筋力トレーニングやストレッチなどをしっかりとサポートします。経験を活かし、お客様の体力や筋力などを細かく考慮したメニューを提案できるほか、もやもやした気分の発散にも役立つミット打ちにもしっかりと対応できるのが強みです。身体を動かすうえでのつらさだけでなく、楽しさも感じられるよう工夫していますが、ストレッチやスポーツ整体発想のもみほぐしなどのあまり動きが激しくないメニューも組み合わせ可能ですので、お気軽にトレーナーまでご相談ください。
身体をいたわるアレンジも可能
プロボクサーとして活動している経験から、しっかりとしたトレーニングだけでなくストレッチも大切だと考え、適宜メニューに組み込んでいるほか、スポーツ整体の資格も活かし、必要に応じて会員様の硬くなった身体をもみほぐしております。もちろん、メニューはお客様の状態に合わせて毎回異なるものを組み合わせ可能です。そのほか、トレーニングで汗をかいてもさっぱりとした気分でご帰宅いただけるよう、シャワースペースも用意して営業中です。会員様一人ひとりが楽しく身体を動かせる、こだわりのメニューを取り揃えてご利用をお待ちしています。※スポーツ整体について
豊富な経験を活かし、運動不足気味の方やもやもやした気分の発散をしたい方など幅広い方のトレーニングを雑司が谷で担当しています。当店は、会員様個人に合ったメニューを提案して指導するパーソナルジムのため、自分に合った運動方法がわからない方にもご利用いただきやすい点が特徴です。また、プロボクサーのトレーナーが指導するため、全力でミット打ちができ、ご希望の方は本格的なキックボクシングの指導も受けられます。もちろん、ジムとしてダンベルやトレーニング機器もしっかりと用意し、筋トレに力を入れたい方にも寄り添って営業中です。
